Soda varpos didinimui: tepimas išoriškai ir į vidų, masažas, vonios, kompresas

Deja, dauguma žmonių mano, kad natrio bikarbonatas naudojamas tik gaminant maistą ir nuo rėmens. Tačiau jau dabar vykdoma daugybė tyrimų, kurie rodo, kad natrio bikarbonatas gali būti sėkmingai naudojamas ne tik gaminant maistą ar kaip alternatyvą buitinei chemijai.

Taip pat soda padeda padidinti varpą ir yra naudojama daugelio ligų gydymui.

Vyrų reprodukcinės sistemos ligų gydymas natrio bikarbonatu, taip pat varpos didinimas soda padeda vyrams pamiršti potencijos problemas ir atsikratyti seksualinio gyvenimo baimių.

  1. Prieš išsiaiškindami, kaip padidinti varpą kepimo soda, turite atsikratyti uždegiminių ligų. Natrio bikarbonatas turi džiovinantį, antiseptinį ir priešuždegiminį poveikį. Kartu visa tai lemia bet kokio uždegimo slopinimą ir ligos vystymąsi.
  2. Vienas iš varpos didinimo soda principų yra stiprinimas. Namuose galite atkurti normalią erekciją, atsikratyti galimo uždegimo prostatos srityje. Varpos padidėjimas su soda padidina kraujo tiekimą nurodytoje srityje, o tai tampa stipresnės ir ilgesnės erekcijos vystymosi priežastimi. Naudodami šią priemonę namuose galite pasiekti nuostabių rezultatų ir įtikti savo partneriui sekso metu.
  3. sodos milteliai varpos didinimui
  4. Soda turi įtakos ne tik varpos dydžiui, ji padeda išvengti navikų: tiek gerybinių, tiek piktybinių. Natrio bikarbonato tirpalas, kuris yra šarminis, padeda sustabdyti vėžio ląstelių dalijimąsi. Taip pat tyrimų metu buvo pastebėta, kad paprastas natrio bikarbonatas stabdo metastazių susidarymą, todėl neleidžia daugintis piktybiniams navikams organizme. Todėl varpos padidinimas su soda taip pat gali padėti išvengti navikų vystymosi.
  5. Vienas iš būdų, kaip padidinti varpą kepimo soda, yra naudoti ją viduje. Tai padeda atsikratyti sąstingio. Spūstys dubens organuose atsiranda sėdint gyvenimo būdu, dažnai keliaujant automobiliu. Kartu su mitybos sutrikimais tai lemia potencijos sutrikimų formavimąsi, erekcijos susilpnėjimą. Varpos padidėjimas kepimo soda taip pat lydimas erekcijos ir jautrumo atstatymo sekso metu.
  6. Natrio bikarbonato naudojimas taip pat gali sustiprinti imuninę sistemą. Tai prisideda prie vyrų reprodukcinės sistemos organų ligų prevencijos.
skardinė sodos varpos padidinimui

Internete galite rasti daug ginčų apie tai, ar soda gali padidinti varpą. Jo naudojimas padeda ne tik pakeisti varpos dydį, bet ir atkurti potenciją. O daugybė būdų, kaip naudoti sodą varpos didinimui, ir jos prieinamumas, daro ją beveik nepakeičiama priemone.

Bandydamas kelią

Varpos didinimas soda yra paprastas ir prieinamas būdas pailginti varpą namuose be operacijos.

Tarp pagrindinių indikacijų, kaip naudoti sodos tirpalą norint padidinti varpą, yra:

  1. Vyro nepasitenkinimas savo lytinio organo dydžiu.
  2. Noras pailginti varpą nesikreipiant į medikų pagalbą.
  3. Stabilios, stabilios erekcijos nebuvimas.
  4. Trumpas lytinis aktas.

Sodos pagalba tikrai galite šiek tiek padidinti varpą, pagerinti potenciją, erekcijos funkciją ir pailginti lytinį aktą.

Tačiau varpos padidinimas su soda nėra visiškai saugus. Šis varpos padidinimo būdas turi daugybę kontraindikacijų, apribojimų, į kuriuos reikia atsižvelgti prieš pradedant gydymą. Kategoriškai draudžiama naudoti soda varpai padidinti, jei vyras turi šių sveikatos problemų:

  • Diabetas.
  • Padidėję skrandžio rūgštingumo rodikliai, opiniai virškinamojo trakto pažeidimai.
  • Padidėjęs polinkis į alergines reakcijas, individualus netoleravimas.
  • Kepenų patologija.
  • Kraujo ligos.
  • Prostatos adenoma.

Šie apribojimai taikomi gaminio naudojimui vidiniam naudojimui skirtų tirpalų pavidalu. Draudžiama naudoti sodos tirpalus varpos didinimui esant opoms, žaizdoms, odos ir gleivinių nudegimams numatytoje naudojimo vietoje, alerginėms reakcijoms, dermatologinėms, grybelinėms, infekcinėms ligoms, odos bėrimams, uždegiminiams procesams lokalizuoti. varpos srityje.

sodos tirpalas varpos didinimui

Šiandien yra daug būdų, kaip padidinti varpą: chirurgija, maisto papildų vartojimas, specialių kremų, vakuuminių pompų, taip pat svorio priemonių, kurios gali pakenkti vyrų sveikatai, naudojimas. Be to, norint padidinti varpą, rekomenduojamas masažas, o tradicinė medicina neatsilieka nuošalyje.

Vienas iš populiarių penio didinimo būdų, sėkmingai naudojamas ilgą laiką, yra kepimo soda. Šis metodas gali būti lengvai derinamas su kitais metodais, tokiais kaip masažas. Kitas kepimo sodos naudojimo pranašumas yra santykinis jos saugumas, priešingai nei daugelis abejotinų kremų.

Taikymas seksualinei disfunkcijai gydyti

Dabar pakalbėkime apie sodą, skirtą varpos padidėjimui. Jis gali būti naudojamas kaip vonia arba ruošiant tepalus.

Norint paruošti sodos vonią, viename litre vandens reikia praskiesti 100 gramų miltelių. Talpykla turi būti pakankamai gili, kad tilptų varpa.

Sodos vonios subtilybės:

  1. Viena procedūra neturėtų trukti ilgiau nei 15 minučių.
  2. Vandens negalima gerti tiek karšto, tiek šalto, geriausias pasirinkimas yra vandens temperatūra, lygi kūno temperatūrai.
  3. Vonios atliekamos kasdien 3 mėnesius.
  4. Pasibaigus procedūrai varpą išskalauju švariu vandeniu.

Kai kurie šaltiniai rekomenduoja maudytis du kartus per dieną po 15 minučių mėnesį.

Rezultatas bus matomas, jei vonios bus sutvarkytos atlikus tam tikrus pratimus.

Svarbu! Nepriimtina naudoti soda, jei genitalijai būdingi net menkiausi pažeidimai, mikro įbrėžimai. Tokiu atveju gali atsirasti stiprus sudirginimas, taip pat bus jaučiamas deginimo pojūtis.

Jūs galite paruošti tepalą varpos didinimui namuose taip:

sodos tepalas varpos didinimui
  1. Kepimo soda turi būti sumaišyta su pakankamai vandens, kad susidarytų košės konsistencija.
  2. Vanduo pilamas lėtai, nuolat maišant būsimą tepalą.
  3. Jei tepalas naudojamas vienas, jį reikia švelniai įtrinti į varpą 10 minučių.
  4. Tepalą galima įtrinti prieš mankštą, tuomet ši procedūra užtruks ne ilgiau kaip minutę.

Norint pamatyti sėkmingus rezultatus, trynimo procedūra atliekama kelis kartus per dieną mėnesį.

Kitas paprastas tepalas paruošiamas taip:

  1. Į 25 gramus kepimo sodos įpilkite šaukštą medaus.
  2. Sudedamosios dalys gerai išmaišomos iki vientisos masės.
  3. Tepalas įtrinamas į varpą per visą jo ilgį.

Apskritai, medus neturi įtakos dydžio padidėjimui, tačiau padidins libido, o lytiniai santykiai pailgės. Tepalą galima naudoti daugiau nei vieną kartą per dieną.

Būkite atsargūs, medus yra stipriausias alergenas, todėl prieš naudodami jį atlikite alergijos testą.

Po procedūrų su soda rekomenduojama pasidaryti atpalaiduojančias voneles varpai, pridedant įvairių žolelių. Tai gali būti Peru maca, ženšenis, ginkmedžio biloba. Tokios žolelės ne tik ramina, bet ir skatina augimą.

Kitas įdomus būdas naudoti soda norint padidinti varpą yra kompresas:

  1. Ruošiamas toks pat tirpalas kaip ir voniai.
  2. Į gautą šiltą kompoziciją panardinamas marlės audinys.
  3. Ant varpos užtepkite audinio.
  4. Laikykite ne ilgiau kaip 20 minučių.

Kai narys yra susijaudinęs, procedūra negali būti atliekama. Na, o jei labai nori, tai galvos srities liesti nereikia, ji labai jautri, o jai gali pakenkti net vanduo su soda.

Po kompreso varpą reikia gerai nuplauti su muilu.

Tepkite drėkinamąją priemonę, nes kepimo soda išsausina odą. Kremą galima pakeisti specialia priemone (kremu, geliu, purškalu), kad padidintų varpą.

Be to, padidinimo technika gali būti tokia:

  1. Penis yra visiškai suteptas augaliniu aliejumi.
  2. Ant viršaus užtepama šiek tiek sodos.
  3. Švelniai masažuokite lygiais judesiais, taip sakant, įtrinkite į gautą masę.

Taip pat galite gerti kepimo soda. Vienas arbatinis šaukštelis miltelių praskiedžiamas stiklinėje vandens ir geriamas po valgio. Kai kurie vyrai vietoj vandens naudoja pieną.

Sunku teigti, kad šis metodas veiksmingas siekiant padidinti varpą, tačiau kai kurių meistrų atsiliepimai ir fotoreportažai verčia tuo patikėti. Be to, šis gėrimas sustiprins imuninę sistemą. Kad nesusirgtumėte skrandžio problemomis, sodos gėrimą galite gerti ne ilgiau kaip 14 dienų.

Kaip jau matėte, visiškai įmanoma padidinti varpą liaudiškais metodais naudojant paprastą soda. Tačiau rezultatai bus daug įtikinamesni, jei šią techniką derinsite su mankšta, žolelių voniomis, purškalais (geliais, kremais). Ir nepamirškite – geras rezultatas reikalauja laiko ir užsispyrimo bei reguliariai atlikti tam tikras procedūras.

Kepimo soda padės padidinti varpą ir padėti atkurti vyrų erekcijos funkciją. Dažnai, net nepaisant didelio vyriško orumo, vyrui sunku patenkinti moterį – susilpnėja erekcija, sutrumpėja lytinių santykių trukmė, blėsta pojūčiai sekso metu.

Natrio bikarbonatas neskatina susijaudinimo, tačiau jo naudojimas prisideda prie greito ir, svarbiausia, nemokamo potencijos atkūrimo. Lygiai taip pat svarbią reikšmę turi ir lytinio akto trukmė, ir erekcijos stiprumas.

Todėl žinodami, kaip padidinti varpą su soda, galite savarankiškai namuose atsikratyti nesaugumo, kurį sukelia gedimas lytinių organų srityje.

Varpos padidėjimas soda atsiranda dėl neigiamos egzogeninių ir endogeninių veiksnių įtakos neutralizavimo. Be to, natrio bikarbonatas skatina padidėjusį kraujotaką dubens organuose, o tai padidina potenciją.

  • Arbatos soda gali padėti gydyti vyrų reprodukcinės sistemos ligas. Natrio bikarbonatas normalizuoja sekrecijos gamybą, o tai leidžia vyrams atkurti hormonų lygį ir normalizuoti natūralius formavimosi procesus.
  • Arbatos soda stabdo patogeninių mikroorganizmų augimą. Jis naudojamas regeneracijos procesams stimuliuoti namuose. Jo naudojimas padeda pagerinti sveikatą ir padėti sveikimo procesams.
  • Arbatos sodos tirpalo šarminė terpė kenkia visiems patogeniniams mikroorganizmams. Tuo pačiu metu normali mikroflora greitai normalizuojasi ir dauginasi šarminėje aplinkoje.
  • Svarbus momentas! Reikėtų pažymėti, kad natrio bikarbonatą reprodukcinės sistemos patologijoms gydyti gali naudoti tik vyrai. Moterys turi rūgštinę aplinką makštyje, todėl joms draudžiama naudoti natrio bikarbonatą.
  • Norint geriau suprasti, kaip soda veikia penio padidėjimą, verta susipažinti su laisvųjų radikalų ir sunkiųjų metalų poveikiu organizmui. Natrio bikarbonatas skatina šių junginių pasišalinimą iš organizmo, todėl padeda atkurti vyrų sveikatą ir pakeisti varpos dydį.

Reikėtų pažymėti, kad net žinant, kaip namuose padidinti varpą soda, reikia atsiminti, kad pagrindas bus būtent sistemingas požiūris. Nereguliarios procedūros neduos garantuoto stabilaus rezultato. Sistemingai įgyvendinant visas rekomendacijas, natrio bikarbonato naudojimas padės išvalyti toksinų ir laisvųjų radikalų kūną.

Sodos aplikacijos

Kepimo soda arba natrio bikarbonatas yra balti milteliai. Jis turi daug naudingų savybių, kurios naudojamos gaminant maistą, valant, taip pat gydant daugelį ligų. Soda vartojama pienligei gydyti moterims, tačiau yra ir kitų šio produkto naudojimo būdų vyrams.

Prieš sužinodami, kaip padidinti varpą kepimo soda, turėtumėte nuspręsti, ar jums to tikrai reikia. Mokslininkai jau seniai įrodė, kad seksualiniam moters pasitenkinimui nereikia didelio lytinio organo – čia svarbios technologijos. Tačiau jei vyras išdrįsta imtis tokių drastiškų priemonių, geriau pradėti nuo paprasčiausio, prieinamiausio ir gana natūralaus būdo, pavyzdžiui, naudoti soda.

Taikymo būdai

Kaip taikyti natrio bikarbonatą, priklausys ne tik nuo kokybės rodiklio, bet ir nuo rezultatų pasireiškimo trukmės. Varpos didinimas soda yra sudėtinga veikla, kurią galima atlikti tiek naudojant vietines priemones, tiek esant kompleksiniam poveikiui.

Visi varpos padidinimo būdai naudojant soda turi daugiakryptį poveikį. Tai veda prie to, kad namuose galite atsikratyti daugumos ligų ir tuo pačiu nemokamai padidinti savo penį su soda. Metodų derinys padeda atsikratyti neryžtingumo ir problemų seksualinėje srityje.

Nurijus

Vienas iš būdų padidinti varpą kepimo soda – gerti arbatos sodą. Ši programa padeda išvalyti organizmą ir neleidžia susidaryti neoplazmoms. Svarbus šio tipo naudojimo aspektas yra visų mainų procesų aktyvinimas. Tai reiškia, kad vartodami natrio bikarbonatą galite normalizuoti svorį ir atkurti normalią visų medžiagų apykaitos procesų eigą.

Svarbus momentas! Šis metodas padidina spermatozoidų aktyvumą – jie tampa atsparesni ir gyvybingesni. Todėl verta pasinaudoti šiuo metodu ir padidinti varpą soda tiems vyrams, kurie dar tik planuoja susilaukti vaikų.

Jei vyras yra apsaugotas nutrauktų lytinių santykių ir nesitiki apvaisinimo, jam teks papildomai naudoti barjerines kontracepcijos priemones.

Šis metodas leidžia padidinti varpą soda namuose ir yra labiau taikomas kaip prevencinė priemonė, nes pažengusių ligų atveju jis negalės visiškai suteikti norimo efekto.

Tirpalui paruošti reikės 0, 5 arbatinio šaukštelio natrio bikarbonato ir stiklinės šilto pieno. Atskieskite sodą piene ir išgerkite šį tirpalą. Šio įrankio naudojimo trukmė yra iki mėnesio. Šį receptą rekomenduojama naudoti kartą per dieną, kiekvieną dieną.

Valymas

Žarnynas yra svarbus organizmo funkcionavimo organas. Jis palaiko imuniteto lygį ir, be to, normalizuoja prostatos aprūpinimą krauju. Todėl vienas iš būdų padidinti varpą soda yra profilaktinių mikroklizerių naudojimas.

Jie gydo žarnyną, išvalo juos ir skatina padidėjusį dubens organų aprūpinimą krauju. Kartu tai padidina kraujo tekėjimą į lytinių organų sritį, stipresnę erekciją ir padidina varpą dėl didesnio kraujo pritekėjimo.

Norint paruošti tokius mikroklizerius, reikia atskiesti 1 valg. l. natrio bikarbonatas su litru šilto virinto vandens. Mikroklizerius tepkite kartą per dieną mažiausiai mėnesį.

Šarminės vonios

Vienas iš populiariausių reprodukcinės sistemos ligų gydymo būdų yra šarminių vonių naudojimas. Šis metodas ne tik parodys, kaip padidinti varpą soda, bet ir padės išvengti prostatito, uždegimo lytinių organų srityje. Šios vonios padeda išvalyti organizmą nuo toksinų, atsikratyti šlakų ir gerina medžiagų apykaitą.

sodos vonia varpos didinimui

Svarbus momentas! Sodos vonios puikiai tiks tiems, kurie kovoja su antsvoriu. Jie padeda pagerinti odos aprūpinimą krauju, taip pagreitindami medžiagų apykaitos procesus. Tai lemia greitesnį kūno riebalų skaidymąsi.

Vonios naudojimą geriau planuoti vakare, prieš einant miegoti. Natrio bikarbonatas veikia nervų sistemos veiklą, suteikdamas atpalaiduojantį poveikį. Taip lengviau ir greičiau užmigsite. Vandens temperatūra turi atitikti kūno temperatūrą, kad išvengtumėte odos nudegimų.

Norėdami paruošti tirpalą, turite praskiesti 500 g kepimo sodos 3 litrais vandens. Šis tirpalas turi būti atskiestas vonios kambaryje iki patogios temperatūros. Tokios vonios trukmė – iki 30 min. Vonia reikia užbaigti kontrastiniu dušu. Šio metodo naudojimas leidžia ne tik padidinti varpą, bet ir pagerinti sveikatą.

Kita paslaptis, kaip padidinti varpą arbatos soda, yra koncentruotų vonių naudojimas. Jų naudojimas neturi kontraindikacijų ir šalutinių poveikių. Vienintelis įspėjimas yra varpos odos vientisumo pažeidimas – tai gali sukelti deginimo pojūtį.

Tačiau natrio bikarbonatas turi galingų regeneruojančių savybių, todėl gali būti naudojamas pagreitinti odos pažeidimų gijimą.

Šis receptas dažnai randamas vaizdo įrašuose ir nuotraukose, kaip padidinti varpą soda. Jį lengva paruošti ir naudoti. Tirpalui reikės 1 arbatinio šaukštelio sodos ir stiklinės vandens. Sumaišykite ingredientus ir maišykite iki vientisos masės. Tokiame tirpale reikia nuleisti varpą 10-15 minučių.

Receptas suteikia greitą efektą, kuris atsiranda per pirmąją valandą po naudojimo.

Kompresai

Sodos kompresas laikomas vienu iš galingiausių priemonių varpos didinimui naudojant kepimo soda. Jis stimuliuoja padidėjusį kraujotaką naudojimo srityje, dėl kurio greitai keičiasi vyriškumo dydis. Šis metodas gali būti taikomas savarankiškai namuose, nebijant neigiamų pasekmių.

Daugelis vyrų pastebėjo, kad po kompresų jiems išsausėja oda. Norint to išvengti, po kompreso reikia varpos paviršių patepti maitinamuoju kremu ir stebėti, kad soda nesausintų varpos odos.

kompresas su soda varpos didinimui

Šiam augmentacijos receptui reikia mažiausiai ingredientų. Norėdami paruošti kompresą, jums reikės kelių lašų vandens, kad natrio bikarbonatas taptų pastos konsistencija.

Kompreso veikimo laikas iki 15 minučių. Jei pažvelgsite į varpą nuplovę kompoziciją, galite pamatyti paraudimą ir pajusti lengvą šilumos pliūpsnį varpos srityje – tai sukelia padidėjusi kraujotaka. Dydžio padidėjimas pastebimas per kelias minutes po skalavimo.

Masažas

Taip pat internete yra vaizdo įrašų, kuriuose soda, skirta varpos plėtrai, naudojama kaip masažo komponentas. Be to, į masažo mišinį gali būti įtrauktas medus. Šis metodas leidžia aktyviau stimuliuoti kraujotaką, nes vienu metu naudojami keli metodai vyriškumo dydžiui padidinti.

Matyti, kad medus padeda melžti ryškesnius rezultatus. Taip yra dėl didelio sudėties priešuždegiminių komponentų kiekio. Varpos padidinimo soda naudojant medų receptas labai paprastas: reikia sumaišyti medų ir natrio bikarbonatą iki vientisos masės ir šiuo mišiniu pamasažuoti varpą.

nuotrauka prieš ir po varpos padidinimo soda

Rezultatą, kaip galite padidinti savo varpą su soda, galite pamatyti nuotraukoje prieš ir po. Tai padeda vizualizuoti kepimo sodos naudojimą varpos didinimui. Namuose augimo procesui padėti galite patys, pradėję vartoti sodą paauglystėje.

Kaip tinkamai naudoti soda varpos pailginimui

Su soda, kurios namuose turi beveik visi, pagalba galima pasidaryti voneles varpai. Jie padės sutvirtinti varpą. Norint pasidaryti vonią, vienai stiklinei šilto vandens reikia vieno arbatinio šaukštelio sodos. Maudytis vonioje būtina bent 15 minučių. Šią procedūrą rekomenduojama atlikti valandą prieš lytinį aktą.

Kepimo soda taip pat galite naudoti kaip šveitiklį. Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite sudrėkinti varpą, o tada švelniais judesiais įtrinkite soda per visą ilgį. Dėl šių manipuliacijų kraujas pradeda aktyviai tekėti į lytinius organus. Tačiau reikia nepamiršti ir neigiamos šio metodo pusės. Kepimo soda gali sudirginti ir sudeginti jūsų varpą.

Jis turi būti taikomas labai atsargiai. Nors natrio bikarbonato dalelės yra labai mažos, jos gali pažeisti labai ploną ir jautrią varpos odą, sukelti skausmą. Šveitimas su soda sustiprina erekciją ir, nors ir nežymiai, bet tikrai padidina varpą. Norint sustiprinti rezultatą, rekomenduojama naudoti soda su pienu, tai sustiprins bendrą sveikatą.

Ne toks populiarus, bet ir veiksmingas soda naudojimo būdas varpos didinimui yra kompresų naudojimas. Soda užtepama ant švarios šluostės (tai gali būti per kelis sluoksnius sulankstytas tvarstis), šiek tiek pamirkoma ir užtepama ant organo. Šį kompresą galite palikti 15-20 minučių, bet ne ilgiau.

Neleiskite sodos patekti ant varpos galvos, kad jos nesužalotumėte!

Atminkite, kad kepimo soda gali sukelti alergiją. Po procedūros varpą būtina nuplauti šiltu vandeniu, be muilo.

Kokį poveikį kepimo soda turi varpos augimui?

Kaip rodo praktika, soda negali veikti kaip savarankiška priemonė vyriškam lytiniam organui padidinti. Tai daugiau pagalbinis elementas.

Nuoroda. Pagrindinė kepimo sodos savybė – skystinant kraują be kliūčių prasiskverbti į organizmo audinius.

Kaip tik tokia funkcija padeda padidinti varpą dėl laisvos kraujotakos. Tai ypač aktualu atliekant įvairius pratimus, kurie yra kupini traumų ir kraujo krešulių.

Ar yra kokių nors kontraindikacijų vartoti?

Kiekviena varpos didinimo technika turi savo kontraindikacijas, ne išimtis ir soda. Procedūros turėtų būti atsisakyta:

  • Vyrams, sergantiems cukriniu diabetu, čia jis tikrai nebus naudingas. To priežastis yra tiesioginis poveikis kraujo kūneliams.
  • Piktybinių navikų buvimas. Soda skystina kraują, tokia aplinka palanki vėžinėms ląstelėms daugintis ir plisti visame kūne.
  • Jautri oda. Kai vyro oda ne tik jautri, bet ir sausa, soda sukels dirginimą ir uždegimą.

Prieš naudodami kepimo sodą, išbandykite ant rankų odos, jei po 30 minučių nėra diskomforto ar dirginimo, produktą galima naudoti ant lytinių organų.

Taip pat yra kontraindikacijų vartoti soda. Pavyzdžiui, padidėjus skrandžio rūgštingumui, į jį patekus soda, gali susidaryti pepsinė opa. Jei soda jums yra kontraindikuotina, galite išbandyti kitus namų varpos padidinimo būdus. Pavyzdžiui, naudojant žoleles.